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女性の月経の周期に基いて妊娠可能な期間を計算・予測し、その期間を避けて性行為を行う方法。

周期法とも呼ぶ。

簡便な方法だが、排卵の乱れなどで予測を失敗して妊娠する可能性もある。
不妊治療のため日本人産婦人科医・荻野久作が発見した月経周期に関する「荻野学説」が、避妊法に流用されたものである。

メリット

デメリット
・基礎体温を測りつづける必要がある
・予測なので危険度がかなり高い
・安全日など存在しないと言う声も多い

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